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篮球运球快攻和突破运不住球

归档日期:08-26       文本归类:挡切战术      文章编辑:爱尚语录

  快攻和突破时总是运不住,会弹走,每次我跑起来去练运球时,总是没练多久就没体力了,但时一步一步慢慢走着运球好像永远也练不了快攻运球是那样的手感,到底应该怎么办...

  快攻和突破时总是运不住,会弹走,每次我跑起来去练运球时,总是没练多久就没体力了,但时一步一步慢慢走着运球好像永远也练不了快攻运球是那样的手感,到底应该怎么办

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  展开全部很明显是急于求成的原因,原地各种方式的运球多多练习,其实最连人球结合的动作时急停急起!!

  在一点快攻运球和平时运球略有不同,快攻中基本是把球向前抛出,然后追球,你看NBA快攻,从中场到篮下基本就运几下球,至于扔多远,这个就要根据个人的情况了,每天练一练快攻也是对体能的提高,篮球切忌求快啊,持之以恒,必能成功

  展开全部跑动中运球 “击球点” 比非跑动中的击球点要靠前 离身体的距离要远些!

  当然练习跑动中运球 肯定要跑的!你说体力不行!那么就提高练习效率吧!每练习一次,都要认真找问题!找毛病!下一次的练习一定要注意这些问题!多累一点脑子,少累一点身体吧!

  展开全部简单啊 练拉球就可以 就原地 身前身后身侧的 幅度要大 要把胳膊伸展开咯 熟练后你想急停就急停想快攻就快攻!!!哦嘿嘿嘿嘿嘿

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